تحذير صحي بشأن السعال المستمر في موجة كوفيد
أصدرت الجهات الصحية تحذيراً إلى من يعانون سعالاً مستمراً خلال ارتفاع حالات كوفيد المرتبطة بالسلالات السائدة المسماة نيمبوس وستراتوس. السعال عرض شائع في كلتا السلالتين وقد يكون مصحوباً بأعراض أخرى تتراوح بين خفيفة وشديدة بحسب الحالة.
الأعراض الشائعة
- حمى أو ارتعاش
- سعال جديد مستمر، غالباً جاف أو طفيف
- فقدان أو تغير حاسة الشم أو التذوق
- ضيق في التنفس أو تعب شديد
- ألم في الجسم، صداع، احتقان أو التهاب الحلق
- أعراض هضمية مثل الغثيان أو الإسهال في بعض الحالات
نصيحة صحية هامة: تجنب الاستلقاء على الظهر
تنصح الإرشادات بعدم الاستلقاء على الظهر لدى المصاب بالسعال. عند الاستلقاء قد يتجمع المخاط في الجزء الخلفي من الحلق بسبب تأثير الجاذبية، ما يثير رد فعل السعال ويزيد تهيج الحنجرة.
من الأفضل الجلوس معتدلاً أو النوم على أحد الجانبين، واستخدام وسائد إضافية لرفع الرأس والصدر قليلاً حتى يسهل تصريف المخاط دون إثارة السعال المتكرر.
لماذا يهم ذلك؟
تراكم المخاط الناتج عن الانسيل أو التدفق الأنفي الخلفي قد يؤدي إلى سعال مزمن أو التهاب الحلق المستمر وتغير الصوت. إذا استمر الوضع قد يزيد خطر تطور التهابات ثانوية مثل التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي أو التهاب الجيوب الأنفية.
كما يمكن أن يفاقم السعال حالات الربو القائمة لدى بعض الأشخاص.
متى يجب استشارة الطبيب؟
- إذا استمر السعال أكثر من ثلاثة أسابيع.
- إذا كان السعال شديداً أو يرافقه ضيق تنفس شديد أو حمى مستمرة.
- إذا صاحبه صوت أجش أو جفاف ليلي مستمر، لأن السعال الليلي الجاف قد يكون علامة على حالات أخرى تستدعي فحصاً طبياً.
تلخيصاً، تجنب الاستلقاء على الظهر واتخاذ وضعية شبه مستقيمة أو النوم على الجانب يمكن أن يخفف من تحفيز السعال ويساعد على تصريف المخاط. وفي حال استمرار الأعراض أو تفاقمها، ينبغي مراجعة مقدم الرعاية الصحية لتقييم الأسباب واستبعاد المضاعفات.
